STIL – één dag geaccrediteerde nascholing en verdieping voor artsen
Als arts ben je er. Voor patiënten, collega’s, je team en thuis. Maar wanneer sta je écht stil bij jezelf? STIL is een ééndaagse geaccrediteerde nascholing voor artsen die willen vertragen, verdiepen en opnieuw willen kijken naar 'waar sta ik', 'is dit mijn juiste plek' en 'wat heb ik nodig om me goed te voelen'.
Deze dag is geen congres en ook geen volle dag met presentaties. STIL is een dag met professionele reflectie, coaching, lichaamsgericht werken, intervisie en ruimte om écht stil te staan. Je onderzoekt waar je energie van krijgt, welke patronen niet helpend zijn en waar je meer regie wilt ervaren in je werk en leven.
Samen met maximaal twintig artsen ben je welkom bij OOHM: een betoverende locatie in Vogelenzang, omringd door bossen en wandelgebieden. Een inspirerende omgeving waarin je niet alleen maar in je hoofd zit, maar vooral ervaart, voelt en in beweging komt. Op deze dag sta je stil bij hoe je werkt, wie je bent en hoe je verder wilt.
Voorlopige programma
09.00 – 09.30 | Aankomen & landen
Koffie, thee en rustig binnenkomen.
09.30 – 10.30 | De mens achter de dokter
Even uit de rol van arts en stilstaan bij jezelf. Waar sta je op dit moment? En wat doet het met je als je dagelijks veel verantwoordelijkheid draagt, voortdurend beschikbaar bent en hoge verwachtingen van jezelf en anderen ervaart?
10.30 – 10.45 | Pauze
10.45 – 11.45 | Patronen die je helpen én in de weg kunnen zitten
Welke eigenschappen maken jou een goede arts, maar kunnen je soms ook tegenwerken? We kijken onder andere naar perfectionisme, verantwoordelijkheid, grenzen, controle, autonomie en zorgen voor anderen.
11.45 – 12.15 | Van hoofd naar lichaam
Stress en spanning merk je vaak al in je lichaam voordat je het bewust doorhebt. We staan kort stil bij hoe je je zenuwstelsel kunt ontspannen en werken met de adem.
12.15 – 13.15 | Heerlijke gezonde lunch met pure ingrediënten
Tijd voor lekker eten, ontmoeting en ontspanning. Geen programma, gewoon even pauze.
13.15 – 14.15 | Intervisie
Leren van de ervaringen van collega’s. Aan de hand van een concrete casus onderzoeken we samen een professionele situatie en kijken we vanuit verschillende perspectieven.
14.15 – 14.30 | Pauze
14.30 – 15.15 | Stiltewandeling in de prachtige omgeving
Even naar buiten. In de stilte en natuur ontstaat ruimte om te vertragen en verder te reflecteren op wat deze dag bij je oproept.
15.15 – 16.00 | Wat mag je loslaten?
Welke overtuiging, verwachting of gewoonte helpt je niet meer? We onderzoeken wat je vasthoudt en maken letterlijk en figuurlijk ruimte voor iets anders.
16.00 – 16.15 | Pauze
16.15 – 17.00 | Van inzicht naar actie
Wat heb je vandaag ontdekt? En vooral: waar heb je zelf invloed op? Je vertaalt je inzichten naar een concrete stap voor de praktijk.
17.00 – 17.30 | Jouw professionele kompas
We kijken terug op de dag en verzamelen de belangrijkste inzichten. Wat neem je mee? Wat wil je vasthouden en wat wil je vanaf morgen anders doen?
Vanaf 17.30 | Borrel
Nog even napraten en uitwisselen.
Dit zijn wij:
Anne Loes | Chirurg
Brengt de medische praktijk, haar ervaring en een scherpe blik mee.
Sabine | Essentiecoach
Uit je hoofd. In je lichaam. Ruimte voor wat je voelt en wat aandacht vraagt.
Heidi | Personal coach
Zonder lang traject naar inzicht, overzicht en een concreet plan voor verandering.
Claim direct je plek!
STIL
-----------
Accreditatie is aangevraagd
Vrijdag 6 november 9.00u - 17.30u
Inclusief heerlijke lunch, lekkers en gezonds, koffie, thee en een afsluitende borrel
Op een fijne, inspirerende plek in het midden van het land: OOHM
Kosten €495 p.p. incl. BTW voor de hele dag
------------
Meld je aan via onderstaand formulier
