Terugschakeldag
Even 'UIT' - terugschakeldag voor vrouwen die altijd 'aan' staan.
Vrijdag 4 september | Maarhuizen, Winsum (Groningse Hogeland)
Een dag om uit de constante 'aan'-stand te stappen.
Je neemt even afstand van werk, afspraken en alles wat door blijft draaien in je hoofd. Zodat er weer ruimte ontstaat voor rust en overzicht.
We werken met ontspanningsoefeningen, ademhaling en eenvoudige, praktische technieken die helpen om stress te verlagen en spanning in je lijf te verminderen.
Het doel is simpel:
- meer rust in je hoofd
- helderheid over waar je nu staat of in vastloopt
- praktische tools om stress te verlagen in je dagelijks leven
Met een overheerlijke verzorgde lunch met verse, lokale producten.
De dag is nuchter opgezet, met beide benen op de grond. Geen zweverigheid, wél oprechte aandacht voor wat er speelt.
Op Maarhuizen is een wierde voor cultuur en natuur en wordt gerund door Mayke en Gijs. De prachtige verbouwde boerderij met originele gebinten bevindt zich op Het Hogeland, bij Winsum, in een oase van rust en ruimte (met prachtige bloementuin) en is heel sfeervol ingericht.
Wie ben ik?
Ik help vrouwen die vastlopen door stress, spanning of angst. Die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt, moeite hebben met het maken van keuzes of niet goed weten welke richting ze op willen. De begeleiding is gericht op het terugbrengen van rust en overzicht. Zodat je je beter voelt en er weer ruimte ontstaat om passende keuzes te maken. Ik werk met de combi van lichaam en brein. Ik hou van aanpakken, ben positief ingesteld en blijf niet graag hangen in een slachtofferrol. Humor en nuchterheid horen daar ook bij.
Meld je aan!
Een dag 'uit'.
-----------
Vrijdag 4 september 10.00u - 16.00u
Inclusief lunch, lekkers, gezonds en koffie/ thee
Wees er snel bij! Voor 26 juni is de early bird prijs €177 p.p. incl. BTW voor de hele dag, daarna €197.
Wil je een zakelijke factuur o.v.v. coaching? Dan betaal je €225 ex BTW.
------------
Meld je aan via onderstaand formulier en wil je geen zakelijke factuur? Koop dan hier meteen je ticket!
LET OP! Wist je dat werkgevers vaak budget beschikbaar hebben voor scholing, persoonlijke ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid? Deze dag komt daar mogelijk voor in aanmerking. Vraag je werkgever naar de mogelijkheden!
Deze dag gaat jou helpen als je:
- behoefte hebt aan een dag rust, ruimte en tijd voor jezelf
- het gevoel hebt dat je vooral leeft naar je agenda en verwachtingen (van jezelf of anderen)
- veel piekert, twijfelt of een “vol hoofd” ervaart
- (lichamelijke) stressklachten hebt of mentale overbelasting door wat voor reden dan ook
- verlangt naar richting en keuzes die echt bij je passen
- dichter bij je gevoel wilt komen en knopen willen doorhakken
De dag kan doorgaan bij 9 deelnemers.
